14. 8. 2024
| 15:00 - 20:00 Přístupné online z celého světa Zobrazit program
14. 8. 2024
| 15:00 - 20:00 Přístupné online z celého světa Zobrazit program
14. 8. 2024
| 15:00 - 20:00 To nejzajímavější z témat osobního rozvoje v jeden den – to je online konference GrowJOB Fest.
Na konferenci GrowJOB Fest vystoupí konzultanti konceptu Konec prokrastinace. Během pěti hodin vám předají nejaktuálnější poznatky z oblasti osobního rozvoje, které můžete rovnou aplikovat ve svém každodenním životě pro zlepšení návyků a dovedností, jak doma, tak v práci.
Online přenos: 890 Kč včetně DPH
Jak najít rovnováhu mezi využíváním moderních technologií a osobní spokojeností? Jaké strategie vám pomohou zůstat relevantní na pracovním trhu a být více odolní vůči změnám? A nenechat naši osobnost měnit algoritmy a jak si zachovat sám sebe, své hodnoty a priority?
Umělá inteligence a algoritmy mění způsob, jakým pracujeme a žijeme. Je snadné se ztratit v této technologické revoluci a zapomenout na to, co nás skutečně naplňuje a dává našemu životu smysl. Tato přednáška vám ukáže, jak najít své silné stránky a jádro toho, kde je naše největší přidaná hodnota. A to, i když se svět kolem nás neustále mění a algoritmy se snaží náš život a čas ukrást…
Chcete se naučit, jak cestovat s větším klidem a minimalizovat nepříjemná překvapení, které vás mohou v průběhu potkat? Máte pocit, že z cest nedostáváte všechen potenciál pro svůj osobní růst a zážitky? Cítíte, že během nich nedokážete "vypnout" a užívat si přítomného okamžiku?
Objevování světa může být neuvěřitelně obohacující, pokud se naučíme zvládat nepředvídatelné situace s klidem. Mělo být radostí a příležitostí k zvídavosti, ne zdrojem stresu a starostí. Lektorka vám ukáže, jak cestovat s větším klidem a jak získat z každé cesty tipy pro váš osobní rozvoj. Ukáže vám praktické lifehacky, a tipy pro efektivní plánování cest, které vám pomohou užít si cestování naplno a bez zbytečných komplikací.
Cítíte vysokou míru stresu kvůli práci či rodinným povinnostem? Je pro vás těžké být v přítomném okamžiku? Máte problémy s usínáním, protože se vaše mysl cyklí v problémech? Máte často problém s takzvaným "overthinkingem"?"
Mindfulness je mentální dovednost naší mysli být v přítomném okamžiku, vychází z tisícileté meditační tradice, ale zároveň jsou její efekty podloženy rozsáhlým výzkumem z oblasti neurověd. Učí nás, jak se můžeme přestat neustále zabývat minulostí nebo budoucností a začít žít plně ve chvíli, kterou právě prožíváme. Díky aplikování těchto technik v každodenním životě dochází ke snížení stresu, zlepšení kardiovaskulárního zdraví a imunity a významnému zlepšení pozornosti a soustředění. Pravidelným tréninkem se osvobodíte od svých automatických vzorců myšlení, dokážete více vnímat přítomný okamžik a získáte celkově větší emoční stabilitu.
Máte pocit, že jste uvízli ve stereotypu a potřebujete nový impuls k osobnímu růstu? Bojujete s pocitem vyhoření a neustálým stresem? A jak najít to, čemu se v životě opravdu věnovat?
Je snadné v tomto hektickém světě ztratit motivaci a směr. Během přednášky se dozvíte, jak znovu získat ztracenou motivaci a restartovat svou osobní vizi. Naučíte se techniky mentální regenerace, které vám pomohou najít vnitřní klid, energii a životní rovnováhu.
Máte pocit, že vaše mentální zdraví je dlouhodobě zanedbáváno kvůli pracovním a osobním povinnostem? Nedaří se vám najít rovnováhu mezi prací a osobním životem? Jak se naučit říkat "ne" pro zlepšení mentálního zdraví a energie?
V dnešní hektické době je snadné zapomenout na péči o sebe sama a své mentální zdraví. Radikální sebepéče není jen o občasném relaxování, ale o dlouhodobé vědomé strategii, která vám pomůže udržet energii a duševní pohodu. Díky přednášce zjistíte, jak dát své mentální zdraví a energii na první místo, ať už čelíte jakýmkoli výzvám.
Jak identifikovat a efektivně reagovat na různé verbální a neverbální signály? A jak aplikovat teorie komunikace k dosažení vyšších výsledků v osobním i pracovním životě?
Pochopení různých komunikačních stylů a jejich dynamiky je zásadní pro efektivní interakci a budování silných vztahů. Tato přednáška vás provede teoretickými modely a praktickými nástroji, které vám umožní rozpoznat a adaptovat se na různé komunikační styly. Naučíte se klíčové koncepty a jak je aplikovat v reálném světě. Dozvíte se, jak rozpoznat různé komunikační vzorce a přizpůsobit svůj styl komunikace konkrétním situacím a jednotlivcům. Tato přednáška vám poskytne komunikační mapy, které vám pomohou lépe se orientovat ve složitém prostředí mezilidské komunikace a dosáhnout vyšší efektivity a porozumění. Staňte se odborníkem na komunikaci, osvojte si pokročilé techniky a strategie a zlepšete kvalitu svých interakcí. Znáte svůj komunikační styl?
Bojujete s problémy soutředění a často a jednoduše se necháte rozptýlit? Cítíte frustaci z neustálého multitaskingu, neorganizovanosti a neschopnosti se hluboce soustředit? Máte pocit, že se vám nedaří najít rovnováhu mezi časem stráveným online a offline?
V dnešním digitálním věku je dopamin klíčovým prvkem, který ovlivňuje naši schopnost soustředit se, být produktivní, organizovaný a cítit se dobře. Během přednášky si ukážeme, jak chránit svůj dopamin a naučit se ho využívat tak, abyste dosáhli maximální efektivity a pohody. Projdeme také si nástroje a techniky, které vám pomohou snížit digitální závislosti.
Hledáte způsoby, jak efektivně řídit svůj čas a energii, abyste dosáhli lepších výsledků? Jak se naučit zvládat neúspěchy a proměnit je v příležitosti pro růst? Jak efektivně plánovat budoucnost?
Správná motivace je jedním z klíčových faktorů úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak i v businessu. Vrcholoví sportovci a úspěšní podnikatelé sdílejí mnoho společných vlastností a strategií, které jim pomáhají dosáhnout nevšedních výsledků. Představíme vám, jak tyto principy přenést do svého vlastního života a jak využít sílu vnitřní motivace k naplňování vizí a udržení osobní disciplíny.
autor knihy Konec prokrastinace a podcastu Deep Talks, zakladatel GrowJOB Institute
Petr Ludwig je autorem knihy Konec prokrastinace, která je s 22 překlady a půl milionem prodaných výtisků jednou ze světově nejprodávanějších českých knih současnosti. Časopis Forbes jej zařadil v roce 2020 do žebříčku 30 nejvlivnějších Čechů na sociálních sítích. Před 15 lety založil GrowJOB Institute, který skrze vzdělávání zlepšuje jednotlivce, firmy a tím i celou společnost. Učí klíčové kompetence pro 21. století. Pomáhá lidem lépe využít jejich potenciál a být spokojenější v osobním i pracovním životě.
školitelka společností Fortune 500, zakladatelka Procrastination.com a spoluautorka The End of Procrastination
školitelka společností Fortune 500, zakladatelka Procrastination.com a spoluautorka The End of Procrastination
zakladatelka konference Leadership Brno, lektorka Konec prokrastinace
zakladatelka konference Leadership Brno, lektorka Konec prokrastinace
konzultant a specialista v GrowJOB Institute na témata managementu pozornosti, dopaminu a mindfulness
certifikovaná mediátorka Asociace mediátorů ČR, školitelka conflict managementu
osobní kouč, autor programu MONK MODE, spoluzakladatel platformy X-Challenge, člen 43. výsadkového pluku jako AZ
koučka a lektorka s doktorátem v oboru kulturní a sociální antropologie
lektor firemních kultur, leadershipu a HR, mentální kouč pro Českou Basketbalovou Federaci
Lektor firemních kultur, leadershipu a HR. Pracuje jako mentální kouč pro Českou Basketbalovou Federaci, dlouhodobě pomáhá basketbalistům, fotbalistům, hráčům e-sportu a dalším sportovcům v ČR i zahraničí. Jako konzultant se podílel na změně desítek českých firem a některým pomáhal expandovat do zahraničí, zejména do německy mluvících zemí.
Registrace
Cenné know-how
Nejaktuálnější trendy a tipy z oblasti osobního rozvoje. Informace podložené daty a zdroji.
Záznam přednášek
Po akci je dostupný záznam všech přednášek včetně prezentací, abyste se k tématům mohli kdykoliv vrátit.
Pohodlí přístupu online
Konferenci si můžete pustit z počítače, telefonu či tabletu odkudkoliv, kde budete mít internetové připojení.
Kde se konference koná
ONLINE Z CELÉHO SVĚTA
Kontakt pro účastníky
Monika Jonášová
info@growjob.com
Kontakt pro partnery
Zuzana Eisová
zuzana.eisova@growjob.com
Organizátor konference
GrowJOB s.r.o.
IČ: 28310888, DIČ: CZ28310888
www.growjob.com
